Ob du in Topform bist, entscheidet nicht deine Muskelmasse. Es kommt eher drauf an, wie viel Kraft darin steckt. Diese 5 Tests decken auf, wie stark und fit du wirklich bist.
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Die Anzahl der Fitnessstudio Besucher steigt rasant und das Interesse an Kraftsport und Bodybuilding nimmt Jahr für Jahr immer weiter zu. Dies belegen nicht erst die rasant gewachsenen Besucherzahlen der Fitness- und Bodybuilding Messe (FIBO) in Köln, die mit fast...
