Ob du in Topform bist, entscheidet nicht deine Muskelmasse. Es kommt eher drauf an, wie viel Kraft darin steckt. Diese 5 Tests decken auf, wie stark und fit du wirklich bist.
Ob du in Topform bist, entscheidet nicht deine Muskelmasse. Es kommt eher drauf an, wie viel Kraft darin steckt. Diese 5 Tests decken auf, wie stark und fit du wirklich bist.